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头晕失眠怎么办

2018-08-03 15:03  来源:admin

  头晕失眠对于目前很多人来说已经是一件很正常的事了。过度的压力往往是现代人头晕失眠的主要原因之一。对于失眠,如果不及时的治疗,不仅仅会对日常的正常生活造成影响,更是对身心与精神进行折磨。但是有些人的患者并没有认识到这种疾病的严重性,所以并不是很重视,认为这种疾病的治疗是可以可无的,所以导致了其他的疾病的出现,那么头晕失眠怎么办。下面我们就一起看下,希望对大家有所帮助。
 
 
  1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而坚持心情舒畅,解除烦恼,思想顾虑。
 
  2、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,归入冰糖烊化顿服,每晚1次。
 
  3、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适当。先取大米煮粥,待沸时参加大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
 
  4、填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
 
  5、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适当调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
 
  6、足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
 
  以上就是为大家带来的关于“头晕失眠怎么办”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。

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