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护理头痛患者有哪些方法

2018-09-20 13:43  来源:admin

  我们知道头痛是由于发作性头颅部血管舒缩功能不稳定,加上某些体液物质暂时性改变所引起的一种常见疾病。目前临床上除对症治疗外,目前尚无有效的办法,因此,对头痛的护理就显得尤为重要。下面就让我们一起看下护理头痛患者有哪些方法,希望对大家有所帮助,患者能够早日摆脱头痛的折磨与困扰。

 
  1、调节自己的情绪。头痛虽然在症状上表现为躯体疾病,但发病和演变均与心理因素密切相关。因此,头痛患者必须要学会控制情绪,进行自我调节。例如爬爬山、跑跑步、打打球等,转移一下注意力,放松紧绷的神经,以减轻或不良的情绪对大脑神经的刺激,防止诱发头痛。
 
  2、保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律,合理安排作息时间,并尽可能地不要打乱自己的作息计划。
 
  3、注意饮食的合理性。应少食辛辣刺激性食物,煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精类食物,多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。
 
  以上就是为大家带来的关于“护理头痛患者有哪些方法”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打沈阳精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120

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