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常见饮食疗法治疗焦虑症

2018-10-17 14:57  来源:admin

  对于焦虑症,我们知道这是一种常见的疾病。现代社会,人们的竞争与压力在不断增加,不少人因为没有及时调整自我,释放压力,导致他们患上了焦虑症。焦虑症不仅影响着患者的正常生活,更是对他们的身心健康与精神产生巨大的折磨。目前焦虑症的治疗患者除了药物治疗等治疗方法,还可以通过日常饮食来有效调节,减轻病情。下面我就为大家介绍下常见饮食疗法治疗焦虑症,希望对大家有所帮助。

 
  1、玫瑰花烤羊心
 
  配制原料:鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。
 
  制作方法:将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。
 
  2、枣麦粥
 
  配制原料:枣仁30克,小麦30―60克,粳米100克,大枣6枚。
 
  制作方法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2―3次,温热食。
 
  以上就是为大家带来的关于“常见饮食疗法治疗焦虑症”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打沈阳精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120

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