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更年期综合征常见的饮食疗法有哪些

2018-09-22 11:19  来源:admin
  更年期综合征,一种中老年人比较容易患上的常见的疾病,给患者的日常生活带来了很大的折磨与困扰。其实日常生活中我们可以通过饮食疗法来调节减轻病情,接下来我就为大家介绍下更年期综合征常见的饮食疗法有哪些,希望对大家有所帮助,患者早日摆脱更年期的折磨与困扰。


 
 
  1、莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
 
  2、甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
 
  3、杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
 
  4、赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
 
  以上就是为大家带来的关于“更年期综合征常见的饮食疗法有哪些”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打营口精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120

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